Die 10 häufigsten Laufverletzungen|Übersicht

|Achillessehnenentzündung

Wenns zwischen Ferse und Wade zieht - der Wunde Punkt des Läufers! Wir zeigen Ihnen, wie Sie schmerzfrei und belastbarer werden. (»mehr)


|Fersensporn

Ab heute laufen Sie ohne lästigen Druckschmerz unter der Fußsohle! Wir zeigen Ihnen, wie Sie dem Fersensporn entkommen. (»mehr)


|Probleme der Großzehe

Ihr Lieblingssport, das Laufen, fällt Ihnen schwer, weil der große Zeh versteift? Erfahren Sie mehr über die Ursachen und Therapieoptionen. (»mehr)


|Med. Schienbeinkantensyndrom

Auch ohne Tritt vor's Schienbein kann dieses stark schmerzen! Lesen Sie hier, wie Sie den Schienbeinschmerz endlich loswerden. (»mehr)


|Rückenschmerz

Rückenschmerzen sind ein guter Hinweis darauf, das Lauftraining endlich um rumpfstabilisierende Übungen zu erweitern! Wir sagen Ihnen warum. (»mehr)

 

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|Runner's Knee

Sie spüren bei jedem Schritt einen stechenden Schmerz an der Außenkante des Knies? Lesen Sie hier, was es damit auf sich hat! (»mehr)


|Hüft- und  Kniegelenksarthrose

Es zieht in der Leiste, es knirscht und ist heiß - Arthrose! Lesen Sie hier wie es zu dem Gelenkverschleiß kommt und wie Sie ihn vermeiden können. (»mehr)


|Spreizfuß

Absatz am Laufschuh entfernen, Barfußlaufen, Vorfußpelotte und andere Tipps, wie Sie den Spreizfußbeschwerden entkommen! (»mehr)


|Chondropathisches Reizknie

Laufen, Springen, Werfen - wenn nur der Schmerz im Knie nicht wäre! Woher er kommt und wie Sie ihn nachhaltig loswerden erfahren Sie hier. (»mehr


|Vord. Schienbeinkantensyndrom

Schmerzen am Schienbein, besonders wenn Sie den Fuß strecken? Wir erklären genau, wie es dazu kommt und wie der Schemerz verschwindet! (»mehr)


 

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