natural running GmbH - "Laufbibel"-Programm

Hier finden Sie Ihr individuelles Trainigsprogramm für Ihren Leistungsstand. Zusammengestellt aus den besten Übungen aus "Die Laufbibel" von Dr. Matthias Marquardt. Die Übungen stellen Ihnen natural running und der spomedis Verlag kostenlos zur Verfügung. Ohne wenn und aber! Die Übungen dienen zur Prophylaxe von Laufproblemen und sind von Dr. Marquardt ausgewählt und geprüft. Vor allen sorgen die Übungen für mehr Tempo! Wir sehen uns auf unseren Laufseminaren!

Ihr direkter Link zu den Übungen: » Einsteiger » Fortgeschrittene » Profi Ihr direkter Link zu den Übungen: » Einsteiger » Fortgeschrittene » Profis		Zwillingswadenmuskel, Schollenmuskel Ischis, Oberschekelstrecker, Adduktoren, Hüftlendenmuskel » zu den Übungen Ihr direkter Link zu den Übungen: » Einsteiger » Fortgeschrittene » Profis		Positionswechsel Balanceakt Baum im Wind » zu den Übungen

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Laufseminar auf Helgoland
natural running und Dr. Marquardt veranstalten Laufseminar auf Helgoland.
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Das Motivationsbuch von Dr. Marquardt
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