 natural running ist das Lauftechnik-Konzept, das sich an Ihrer natürlichen Bewegung orientiert. Mit der von Dr. Marquardt entwickelten Technik lernen Sie, schneller, leichter und schmerzfrei zu laufen. Eine hochfrequente, flüssige Laufbewegung und der Einsatz von Fußtrainingsschuhen ermöglichen es, Laufspaß und Gesundheit miteinander zu vereinen. |
||
 Mit dem richtigen Material laufen Sie schneller, sicherer und gesünder. natural runner nutzen Schuhwerk, das die Füße kräftigt und nicht ruhigstellt. Sehen Sie hier die Top-Empfehlungen von Dr. Marquardt. |
 Erleben Sie natural running mit Dr. Marquardt auf den natural-running-Seminaren oder machen Sie einen Kurs bei einem natural-running-Trainer. |
 Mit der natural-running-Technik reduzieren Sie Ihre Gelenkbelastung beim Laufen. Die Schritte werden dicht am Körperschwerpunkt aufgesetzt, so dass Stoßkräfte minimiert werden. Durch die gute Vorspannung der Wadenmuskulatur wird der Fuß stabilisiert und Fehlbewegungen werden verhindert. |
||
Laufseminar-Suche
Der 520 Seiten-Bestseller von Dr. Marquardt. Jetzt in der 6. Auflage!
» handsigniert bestellen
Trainieren Sie Ihre Stabilität auf dem natural-running-Stabitrainer. Die richtige Stabilisation lässt Sie sicher laufen.
» mehr erfahren
Testen Sie einfach und bequem hier und sofort im Internet Ihren Laufstil
» zum Lauftest