Als Schüler begann Matthias Marquardt zu laufen. Er wurde Triathlet und lief die 10 km nach dem Radfahren bald schneller als seine älteren Vereinskameraden. Aber die Freude währte nicht lange. Achillessehenprobleme und Schienbeinkantenschmerzen zwangen ihn zu immer längeren Pausen. Und der Spreizfuzß schmerzte schon beim Gehen. In mancher Saison war er länger verletzt, als das er trainiete. Und das bei von weniger als 30 Laufkilometern pro Woche! Wo war der Fehler? Was hat er falsch gemacht?

Er hatte doch die teuersten Schuhe gekauft und die Stretchingübungen aus den besten Laufbüchern gemacht. Es folgten unzählge Arztbesuche. Auf der Suche nach Hilfe kamen demotivierende Bemerkungen: „Aus einem Käfer macht man keinen Porsche“ oder „Mit den Gelenken können Sie niemals Marathon laufen.“Aber Matthias Marquardt versuchte es weiter und weiter. Er las sämtliche Laufbücher, versuchte alle Laufschuhe und Einlagen, sammelte Tipps von Trainern und Ärzten. Er las Anatomiebücher. Aber laufen ohne Probleme blieb ihm verwährt. Nach endlosen Jahren der Frustration schmiss er das Handtuch…

Ein Jahr währte die Pause, doch er konnte auf seinen Sport nicht verzichten. Er wollte laufen. Laufen - die natürlichste Bewegung der Welt. Sein anatomisches Wissen lies ihn vermuten, dass der Fuß sich barfuß anders bewegt als im High-tec-Schuh. Er ging auf den Sportplatz und lief Barfuß auf dem weichen Rasen. Endlich ohne Schmerzen. Dazu entwickelte er die effektivsten Kraftübungen und suchte die besten Schuhe, die die natürliche Bewegung unterstützten. Er baute sein eigenes Trainingskonzept auf: Natürlich laufen – natural running. Acht weitere Jahre vergingen und mit einer Zeit von 2:51:28 Std. überquerte er die Ziellinie vom Berlinmarathon und strafte all die, die sagten er würde niemals Marathon laufen, lügen. Er ist in Schuhen gelaufen, aber hat sich bewegt wie barfuß!

Als Arzt und Lauftrainer gibt Marquardt dieses Wissen seitdem weiter. Lauftechnik zu erlernen wurde in den letzten Jahren zur Selbstverständlichkeit für Läufer. Laufseminare mit natural running und Dr. Marquardt gibt es heute bundesweit.