Training

Training|So läuft alles rund

Lesen Sie hier Veröffentlichungen von Dr. Marquardt zum Thema Training und Regeneration. Welche Muskelgruppen sind wichtig? Welche Neuigkeiten gibt es zum Training und dem Drumherum?

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Schuhtests

Schuhtests|von "triathlon" zum Download

Seit vielen Jahren testet Dr. Marquardt mit seinem Team die aktuellen Schuhe der Saison und gibt kritische Ratschläge zur korrekten Schuhwahl.

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Verletzungen

Verletzungen|hier wird Ihnen geholfen

Verletzungen bei Läufern sind das Spezialgebiet von Dr. Marquardt. In seiner Artikelreihe, die einst im triathlon-Magazin veröffentlicht wurde finden Sie wichtige Insidertipps zu Prophylaxe und Therapie.

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Laufseminar auf Helgoland
natural running und Dr. Marquardt veranstalten Laufseminar auf Helgoland.
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Dr.Marquardts Tipp

Trainieren Sie Ihre Stabilität auf dem Airex-Balance-Pad. Die richtige Stabilisation lässt Sie sicher laufen.
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