Mehr Lebenszeit durch Bewegung
Erleben Sie, wie mit nur drei Stunden Bewegung pro Woche jeweils eine Stunde aktive Lebenszeit dazu gewinnen: Weniger Hektik, mehr Gesundheit, mehr Lebenszeit! Nutzen Sie die Zeitrendite von 33%!


Wie Topsportler den Alltag spielend bewältigen
Während Sportler entspannt und sicher den Arbeitsalltag bewältigen, touren andere im roten Bereich: Stress, Bluthochdruck, Leistungsdruck, Kraftlosigkeit, burn-out. Das muss nicht sein! Lernen Sie von den Besten.

Besser laufen mit natural running
Erfahren Sie, wie ich die vier unterschiedlichen Motivationstypen unter den Läufern auf ihre Laufziele vorbereite: Laufschuh, Pulsbereiche und ein professioneller Trainingsplan - so kommen auch Sie an's Ziel.  


Sieben Dinge, die ein Läufer wissen muss
Das spannendste Läuferwissen aus dem Läufer-Beststeller: Erleben Sie die sieben besten und unterhaltsamsten Fakten aus dem Buch "77 Dinge, die ein Läufer wissen muss".

Orthopädische Bewegungsanalyse
Noch immer werden Laufverletzungen vornehmend statisch diagnostiziert, mit unangenehmen Folgen. Die 2D-Bewegungsanalyse stellt die orthopädische Diagnostik bei Läufern auf eine sportmedizinische Basis.


Verletzungsfrei laufen - ein Bericht aus der Praxis
Dr. Marquardt erklärt was sind die typischen Auslöser von Laufverletzungen sind und wie man den häufigsten Beschwerden schon im Trainingsprozess vorbeugen kann.