natural running | Laufexperte Dr. Marquardt

Dr. Marquardt unterrichtet die angehenden Trainer in Anatomie konzentriert lauschen die Teilnehmer den Ausführungen der Referenten natural-running-Trainer kennen den Aufbau ihrer Schuhe und Einlagen Die Trainer kräftigen gezielt ihre laufspezifische Muskulatur Dr. Marquardt erklärt die korrekte Armarbeit Fuß- und Wadenkraft, Koordination, kurze Bodenkontaktzeiten, Stabi,... zukünftige Trainer üben die didaktische Reihe zum Erlernen der Lauftechnik		funktionelle Zusammenführung der Muskelgruppen am Bein Die Referenten legen großen Wert auf Pädagogik und Sporttheorie Physiotherapeut Andi erklärt die Muskellängentests Diese Übung kräftigt die gesamte Streckerkette -unverzichtbar! Zu zweit üben die zukünftigen Trainer wie man die Armarbeit unterrichtet Diese schräge Übung gehört in die Reihe "Lauftechnik"! Und wie man sieht, läuft das ziemlich gut!		Auf die Theorie folgt die Praxis -Einzeichnen der großen Muskelgruppen Selbst schlechtes Wetter hält uns nicht von der Prüfungsdurchführung ab Auf der Niedersprungmatte testen wir die Bodenkontaktzeiten Manuela Dierkes, verantwortlich für die Trainerausbildung bei natural running natural-running-Trainer kennen sich aus mit Koordination und Stabilisation Vokuhila -und das hat nichts mit der Frisur zu tun. nach bestandener Prüfung noch ein erleichtertes Gruppenbild

Trainieren Sie Ihre Stabilität auf dem natural-running-Stabitrainer. Die richtige Stabilisation lässt Sie sicher laufen.
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